Manejo del Burnout y Estrés — Mindfulness Terapéutico

Individual y grupal — presencial y en línea

Programa basado en mindfulness y neuropsicología para adultos que viven agotamiento crónico, estrés laboral, ansiedad o burnout. Cuento con maestría en Mindfulness y más de 20 años de práctica clínica. Trabajamos desde la regulación del sistema nervioso, la comprensión del cerebro bajo estrés y herramientas concretas para recuperar el equilibrio.